Cursus Valpreventie
In samenwerking met de gemeente Oosterhout is er in Dorst een cursus valpreventie gestart. Onder begeleiding van Angela Deleij begon in januari een eerste groep met succes aan deze cursus, en ze sporten inmiddels enthousiast verder!
In het najaar start een nieuwe reeks van deze 15-weekse cursus. Bent u benieuwd?
Kom dan naar de inloopbijeenkomst op woensdag 20 augustus, waar Angela meer informatie geeft. Die middag doen we ook meteen wat lichte beweegoefeningen.
Voordelen van de cursus valpreventie
U kunt uw dagelijkse dingen langer blijven doen, verbetert uw spierkracht en
evenwicht, krijgt meer zelfvertrouwen en u leert nieuwe mensen kennen.
Een waardevolle cursus dus – voor lichaam én geest!